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INICIÁNDONOS EN LA MEDITACIÓN

Curso -Taller para INICIARNOS EN LA MEDITACIÓN

 Y reencontrarnos con la Paz del Alma

 Aquietamiento – concentración – iluminación

 

Teórico – práctico

Comienza Martes 3 de noviembre 19hs. 

Todos ansiamos vivir en paz, que la mente no nos llene de preocupaciones, que los sentimientos no nos agiten de mala manera, que nuestra salud mejore o recobre vitalidad. Y, una de las formas de que esto vaya cambiando es sabiendo aquietarse, conectarse con el alma y encontrar ese instante de serenidad y pensamiento claro que tanto deseamos.

La meditación en estos tiempos de cambios inesperados y adaptación a nuevos paradigmas es de suma importancia para incluso, poder disolver estructuras que nos atan al pasado, que nos quitan flexibilidad y no permiten que nos proyectemos creativamente en un futuro mejor.

Asimismo, lograremos mayor equilibrio para estar saludables y hacer un cambio importante en el manejo de nuestras energías.

Los invito a iniciarse en esta práctica, para que cada uno pueda encontrar su centro y disfrute de los beneficios que brinda.

En el curso veremos: 

Definición de naturaleza superior e inferior

Consideración de los obstáculos y su eliminación

Los cinco estados de la mente

La mente y los pensamientos, cómo lidiar con ellos

Presencia YO SOY – Alineación de los cuerpos y centros de energía

Regulación del prana – respiración

Conociendo y eligiendo diferentes formas de meditar, mántrica, mandalas, visualización, guiada, con vibración del sonido

Concentración – Concentración sostenida –

Camino a la Contemplación    Iluminación, formas de alcanzarla

En cada encuentro practicaremos aquietamiento y meditaremos de maneras variadas para que cada uno pueda encontrar su mejor modo de hacerlo.

Duración: 5 encuentros

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